Omuz artroskopisi sonrası askı kullanımı, uyku düzeni ve kademeli hareket programı hakkında bilinmesi gerekenler. Rotator cuff onarımı yapıldıysa koruma süresi daha uzundur.
Bu rehber genel bilgilendirme amaçlıdır. Ameliyat sonrası süreç kişiden kişiye ve uygulanan tekniğe göre değişir. Sizin için geçerli olan, hekiminizin verdiği plandır; bu sayfadaki bilgiler o planın yerine geçmez. Aşağıda belirtilen süreler yalnızca fikir vermek içindir.
Askı Kullanımı
- Askı, onarılan dokunun korunması için kullanılır; süresini hekiminiz belirler.
- Askıyı çıkarma izni verilen egzersizler dışında kolu serbest bırakmayın.
- Askı altındaki koltuk altı bölgesini temiz ve kuru tutun.
Uyku Düzeni
İlk dönemde sırt üstü düz yatmak yerine, sırtı hafif yükseltilmiş pozisyonda (yatak başı kaldırılmış veya birkaç yastıkla desteklenmiş) uyumak çoğu hastada daha rahattır. Ameliyat edilen taraf üzerine yatmaktan kaçının.
Erken Dönem Hareketler
Hekiminizin onayı olmadan aşağıdaki hareketlere başlamayın:
- Sarkaç egzersizi: Öne eğilip kolu serbest bırakarak küçük daireler çizmek.
- Dirsek ve bilek hareketleri: Omuzu zorlamadan, eklem sertliğini önlemek için.
- El sıkma egzersizi: Yumuşak bir top sıkarak dolaşımı desteklemek.
Kaçınılması Gerekenler
- Kolu aktif olarak yukarı kaldırmaya çalışmak (izin verilene kadar)
- Ağırlık kaldırmak, kapı çekmek, kendini kolla iterek doğrulmak
- Ani ve zorlayıcı germe hareketleri
- Araç kullanmak (hekim izni olmadan)
İyileşme Aşamaları
Süreç genellikle koruma → pasif hareket → aktif hareket → güçlendirme sırasıyla ilerler. Her aşamaya geçiş, dokunun iyileşmesine bağlıdır ve acele edilmesi onarımı riske atabilir.
Vakit Kaybetmeden Başvurmanız Gereken Durumlar
- Ateş (38 °C üzeri) veya titreme
- Yara yerinde artan kızarıklık, ısı artışı veya akıntı
- Ağrı kesiciye rağmen giderek artan, kontrol edilemeyen ağrı
- Baldırda tek taraflı ağrı, şişlik ve hassasiyet
- Nefes darlığı veya göğüs ağrısı
- Ameliyat bölgesinde ani şekil bozukluğu veya işlev kaybı
Bu belirtiler acil değerlendirme gerektirir. Mesai dışı ise en yakın acil servise başvurun.
İlgili Sayfalar
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve hekiminizin size özel talimatlarının yerine geçmez. Tereddüt ettiğiniz her konuda hekiminize danışın.